Jeg har hørt mange sige, at yoga ikke er noget for dem fordi de ikke er smidige nok…. Men. Sandheden er, at ALLE kan lave yoga uanset erfaring, køn, alder eller tradition. Smidighed er en bivirkning ved at lave yoga, ikke et krav – tværtimod.
Ny til yoga er et 5 ugers forløb á 75 minutter pr. gang
Yoga styrker kroppen med kroppens egen vægt ved styrkende stillinger i flow som smidiggør og styrker dine led, dit bindevæv og muskler. Vi arbejder med åndedrættet, gennem flow og meditation, hvor du vil opleve hvor meget din vejrtrækning kan berolige din krop og dit sind.
Du kan forvente:
– Et fast og lukket yogahold
– Yogastillinger og meditationsteknikker du nemt kan praktisere derhjemme
– Forøge energi, overskud, glæde og indre ro
– Opnå øget styrke, fleksibilitet og smidighed
Og meget mere…
Yoga & meditation - Life Changer
Life Changer er et 8 ugers yoga- & meditationsforløb for dig som vil mere og er nysgerrig på den kropslige og sprirituelle udvikling.
8 ugers forløb af 1 session pr. uge á 90 min. plus hjemmepraksis
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål.Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.