Familieyoga 4-6 år & 7-10 år 🦋🐝🐢

Ro, nærvær & fantasi 💫🦋🦄

Familieyoga er lige noget for jer som ønsker at opleve små bobler af ro, fantasi, rolige bevægelser som er fyldt med nærvær og dejlig stemning.

Familieyoga er en skøn måde at være sammen på fordi, vi leger med yogaøvelserne og fortæller historier med hele kroppen. Vi får altså rørt os, stimuleret sanserne, styrket motorikken og træner at finde den der indre ro.

I får 45 minutter med elementer af blide toner, kreativ deltagelse og en masse inspiration I kan tage med hjem.

Kom og få en skøn fælles oplevelse med mor, far, bedste eller, hvem der nu er så heldig at få lov til at komme med.

*Alle deltager aktivt

STARTER SØNDAG DEN 16/4 KL.09:00-09:45 & 10:00-10:45

8 søndage: 16/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6 og 11/6

Klokken: 09:00-09:45 & 10:00-10:45

Underviser: Sanne Juel Egelund

SPAR 150,- med koden NÆRVÆR – hvis du tilmelder inden den 10. marts

Pris: 1.200,- (inkl. 8 gange for 1 voksen & 1 barn) / DIN INVESTERING INDEN DEN 10. MARTS 1.050,-

Familie- & teenyoga

Teenyoga 11-14 år 🌸

Yoga er magisk på så mange plan✨

Yoga giver os en forståelse af os selv og vores krop gennem forskellige yoga-øvelser, åndedrætsteknikker og via den vej kan vi mestre vores sind til mere indre ro.

I teenyoga har vi fokus på at opnå en bedre balance, styrke, smidighed, koncentration og udholdenhed som alt i alt giver en gladere teen.

Fællesskab og nærvær er utrolig vigtig og noget vi gør meget ud af. Til yoga taler vi også om hvordan vi individuelt kan være præcis som vi er. Vi øver os i udholdenhed, vedholdenhed, reflektion og i at være stille i en kreative proces på papir, ved at tegne eller skrive. Vi taler om forventninger, status og konkurrence, betydningen om materielle ting og kommunikation.

Vi vil generelt have et særligt fokus på hvordan vi kan tænke mere positivt om os selv, vores krop og livet generelt

VI STARTER MANDAG DEN 17/4 KL.16:00-17:00

8 søndage: 17/4, 24/4, 1/5 , 8/5, 15/5, 22/5, 5/6 og 12/6

Klokken: 16:00-17:00

Underviser: Sanne Juel Egelund

SPAR 95,- med koden TEEN – hvis du tilmelder inden den 10. marts

Pris: 890,- (inkl. 8 gange for 1 teen) / DIN INVESTERING INDEN DEN 10. MARTS 795,-