Sanne Juel Egelund

 Yogalærer & meditationslærer samt holistisk mentor 

 

BEVIDST - FORÆLDRESKAB

 

Et lille barn som bliver født har ikke et nervesystem der kan regulere sig selv, de er fuldstændige afhængige af forældrenes nervesystems stemninger og at der er en ro omkring dem. Når vi bliver voksne vil det også være nødvendigt at regulere vores nervesystem gennem spejlinger/ relationer.

Sanseapparatet spejler nærvær. Neuroner/ sanser understøtter samhørlighed, som i virkeligheden kan beskrives som det fysiske sammensmeltning med det sjælelig.

Et nervesystem i balance, højere bevidsthed, even til fordybelse og følelsesmæssig regulering skaber NÆRVÆR, sunde relationer og sunde børn.

Følelser opstår der, hvor sindet og kroppen mødes. De er kroppens reaktion på sindet – eller man kunne sige et spejlbillede af sindet i kroppen. – Eckhart Tolle 

 

161110 Boernewellness 0136

 

Nærvær

 
 

Et lille barn som bliver født har ikke et nervesystem der kan regulere sig selv, de er fuldstændige afhængige af forældrenes nervesystems stemninger og at der er en ro omkring dem. Når vi bliver voksne vil det også være nødvendigt at regulere vores nervesystem gennem spejlinger/ relationer.

Sanseapparatet spejler nærvær. Neuroner/ sanser understøtter samhørlighed, som i virkeligheden kan beskrives som det fysiske sammensmeltning med det sjælelig.

Følelser opstår der, hvor sindet og kroppen mødes. De er kroppens reaktion på sindet – eller man kunne sige et spejlbillede af sindet i kroppen. – Eckhart Tolle 

 

Hvorfor yoga & meditation?

Yoga har mange gavnlige virkninger for krop og sind.

Yoga øger følelsen af velvære ved at fremme afslapning og ro i kroppen og sindet.

 

  • Reduktion af stress og angst

  • Forbedring af fleksibilitet og mobilitet

  • Forbedring af styrke og balance

  • Forbedring af kropsholdning

  • Reduktion af smerte og inflammation

  • Forbedring af åndedrætsfunktionen

  • Øget fokus og koncentration

  • Øget følelse af velvære

 

Kundeudtalelser