Blissful Yoga (2,5 times restorativ yoga & aromaterapi)
Vi starter med at sætte en intention for denne klasse med en varm kop te og reflektion. Dernæst vil du blive guidet igennem en restorativ
MIND BODY SOUL – WORKSHOP
MIND, BODY & SOUL er transformerende på mange måder – og jeg håber at du vil med. ALLE kan deltage uanset niveau. Du er helt som du skal være, ingen præstation eller konkurrence her💫
MIND, BODY & SOUL er muligheden for at komme tættere på dig selv, mærke din energi og finde ro i din inderste kerne. Du kan forvente at jeg holder et trygt rum, inviterer til en selvkærlighed proces samt støtter dig i eventuelle blokeringer.
MIND, BODY & SOUL handler om selvomsorg, selvkærlighed, ro og nærvær. Der bliver kræset for hver en detalje og jeg glæder mig.
PROGRAM:
9.00-10.15 Transformerende yoga, chakra meditation & afspænding
10.15-10.30 Pause
10.30-11.15 Karma Circle, journaling manifestation & te (Reflektionsøvelser inkl. skriveprocess og manifestationskort)
11.15-12.00 Blid yoga & yoga nidra (dyb meditativ afspænding)
Medbring gerne en lille madpakke, da der er mulighed for at sidde og tale oplevelserne igennem – inden vi takker af.
Pris: 295,-
Læs vores andre indlæg
Læs mere »